Technique vocale et gymnastique douce, au Trouillet, A vous de jouer

Chant, technique vocale et gymnastique douce

au Trouillet à Alboussière (07)

Trouver sa voix et la perfectionner tout en prenant soin de son corps

Ce stage est organisé par l'Association Bien Etre Santé Mouvement

 

avec Annette Sigonneau et Elisabeth Rey


"Nous avons beaucoup apprécié la visite du Trouillet, mais n'avons pas encore rencontré Annette et Elisabeth.

Vous nous raconterez !"

A vous de jouer

Ouvert à tous ; aucune connaissance vocale ou musicale n'est nécessaire

Accueil : un minimum de 10 participants est requis afin de pouvoir ouvrir le stage et le nombre d’inscriptions est limité à 18 personnes.

 

Objectifs : 

  • trouver sa voix et la perfectionner, gérer son souffle
  • bénéficier d'une détente et d'un mieux être personnel
  • se centrer sur soi et améliorer sa relation à l'autre
  • prendre conscience de son corps et éveiller son habileté, sa coordination, ses sensation pour effectuer des gestes plus juste

Programme : accueil le dimanche

du lundi au mercredi inclus

9h à 11 h : Technique de pose de voix parlée et chantée

11h15 à 12h45 : Bien Etre ; cours utilisant les principes de la méthode Feldenkrais

13h00 : Déjeuner

14h30 : temps libre, proposition d’itinéraire de balade pour les amateurs de marche

16h30 à 17h30 : Stretching

18h00 à 19h00 : Bien Etre par le chant

20h00 : dîner et soirée libre.

 

le jeudi :

9h à 11 h «Technique de pose de voix parlée et chantée

11h15 à 12h45 : Bien Etre ; cours utilisant les principes de la méthode Feldenkrais

13h00 : Déjeuner

14h30 : bilan du stage et retour libre


Matériel à prévoir : une tenue confortable et souple, un tapis de sol et chaussures de marche

Le Trouillet, Alboussière, A vous de jouer

Tarifs :

  • stage hors pension 275€/personne
  • pension complète 280€/personne (chambre partagée)
  • le repas sur place : 20€/personne

Votre inscription est confirmée à réception d'un chèque d'arrhes de 100€ à l'ordre de BESM et posté au 235 rue des Combes, 07500 Guilherand-Grange.

Renseignements complémentaires :

Elisabeth Rey : 06 81 90 45 48 elisabeth0726@wanadoo.fr

Annette Sigonneau : 06 07 44 00 39 infos@ateliersharmonia.fr


Le Trouillet, Alboussière, A vous de jouer

Le Trouillet à Alboussière (07)

 

En train : gare Valence TGV ou Ville / Car en gare routière avec la ligne 46 de Citéa direction Vernoux en Vivarais. Descendre à Alboussière et nous viendrons vous chercher (en nous ayant prévenu à l'avance). Possibilité de vous récupérer à la gare de Valence ; 15€/personne sur réservation.

 

En voiture : Sortie A7, Tain l’Hermitage ou Valence. Prendre direction Le Puy-en-Velay jusqu'à Alboussière -24 km sur la D533. Traverser Alboussière en direction de Lamastre sur 2 km. Tourner à droite direction Le Trouillet sur 2 km ; vous y êtes !